shut up , stop complaining .

I resisted the urge to scream and cry about my weight gain  couple days ago (?)
I weigh myself once a week ( to be exact : sunday , wake up-went to toilet , before performing my subuh prayer )
I eat some fast food on Saturday because the urge to get them on my mouth since 3/4 months I didn't get any of them .
and *toop* suddenly I gain 1.4 kgs more than the week before . 
oh gosh . I've been eating healthy for some couple of month then I felt like it gain nothing good for me .
I eat healthy then how come the result still the same .

I've been exercising and eating health but nothing feels different .
I still feel my tummy bloating , my thigh "swollen" , my arm as big as kayu balak .

I'm too stress with this matter .

because ,
I am fat 
I got the urge to cut down my weigh ,
I want to be healthy and strong inside and outside .
I am too stressed out with my current problem ,
ans I think I need recovery ,
and the only recovery is ,
I need weight loss 

I hate when people calling me fat
when you are eating the only meal you got for the whole day at 7pm and people say
" you are fat you need to stop eating " 
seriously WTF are you thinking I need to stop eating when that is actually the only meal you got to eat for the whole day .

you need to do this ,
you need to do that ,
you cannot do this ,
you cannot do that ,
it hurts me when people calling me fat
they don't even know what I did behind every fu*king single day .


I still got 10kg more to achieve my goal . 
thats a lot , I know , " stop complaining , start supporting " 
that's all

=="

062014 - 102014

little by little , a little becomes a lot

susah sekarang nak cari orang terima kita seadanya . love me for who I am .

terasa nak cari time traveller machine satu and travel time .

lagi satu , susah nak cari orang nak sokong kita buat sesuatu .

for example ; aku nak kurus

susah nak cari orang bagi kita kata semangat .
lagi orang kutuk kita ada lah
kau tak boleh susah nak tinggal makanan kau suka punya
eleh kau nak work out , work out dalam mimpi jelah

kau ingat aku tak terasa ke .
kau tak tahu apa usaha aku dah buat selama ni .
kau takpe lahir-lahir dah skinny . tak payah risau

sebelum nak label seseorang tu fikir 18 kali usaha orang tu .

kau ingat senang nak diet ni
susah kau tahu tak

to say no to carbonated drinks which is I lovee the most expecially coke
to say no to sugary things like chocolate I didin't eat this much tho

anddd

to say yes to green tea , oolong tea , bunch of vegetables and fruits
3L of plain water everyday .

to control your carbs per day
to calculate every single things you eat .
to go jogging every single day

kau ingat seronok semua tu ? SUMPAH aku cakap memang tak seronok

tapi bila lama-lama aku try slowly change my lifestyle .
semua tu jadi favorite .

now I can say no to junk food
say no to fizzy drinks and rice .

its not that I do not eat rice at all , cuba kena control amount dia .
macam aku cakap dekat atas tu calculate your kcal in every food you take .

memang susah tapi bila dah jadi kebiasaan benda tu dah tak sukar bagi kau .

lagi satu work out
jogging , walking , jump rope , stretching , sit up .

SEKSA WEHH SEKSA
percaya cakap aku mula-mula aku start memang seksa yang amat .

time aku sem 6 aritu memang super duper busy and hectic life .
tidur sehari tak sampai 4 jam . project bertimbun .
hari aku boleh tidur lama pun hari jumaat sebabnya tak ada kelas . sabtu and ahad back to normal . siapkan final project , drawings , report , and so on .

time tu memang aku tak ada masa nak exercise langsung .
kadang-kadang aku curi-curi masa jugak sabtu or jumaat untuk jogging dalam 2 round dekat tasik UTP tu .
tu kalau takde program lain yang ganggu tempoh waktu tu la .
hujung sem tu pulak ( pengujung bulan 3 )
aku jatuh tangga dekat FSPU punya blok . sedaplah jugak aku jatuh tu terpeleot .
it takes me almost 2 months to fully recover from the what we call seliuh in english eh . hahaha

so aku baru je mula balik dalam 3 minggu lepas . tak larat weh .
mula-mula aku slowly walking 1 pusingan . pergi walking pun selang 2 hari sebab peha kejang ( peha besar biasa la urat kejang tu )
lepas 2 minggu macam tu . dalam 5 kali walking , aku try jogging selang 2 minit . which is 2 minit jogging , 2 minit jalan . pandai-pandai la kau kira saat dia tu .
time ni aku dah start jogging hari-hari .
aku jumpa cara baru nak jogging which is guna lagu dekat mp3 player kau . kau letak lagu kau dalam mood shuffle , then 1 lagu kau jogging , the next song kau amik nafas balik .

so sekarang aku dah tambah 2-3 round . tapi still guna cara 1 lagu jogging the next song jalan . gilir-gilir camtu since my metabolism is not that tough . hahaha

eh panjang aku bebel ni .
point aku padahal nak cakap jangan perlekehkan usaha orang . tapi tu la merapu sampai benda lain banyak ni .

TAPI point aku korang faham kan ? jangan perlekehkan usaha orang . JANGAN SESEKALI SAYA ULANG.

mungkin kau tak nampak kesan daripada kata-kata kau .

jujur aku cakap aku terluka dengar orang cakap camtu . sangat terluka .

sebab kau dah try hard tapi orang perlekehkan kau .

ni aku bukan nak burukkan orang tapi contoh dia
aku control amount makanan aku makan diaorang cakap " makan la ni nasi " padahal aku tengah diet nasi .
lepas tu aku cakap tengah diet "hahahaha tak kurus-kurus jugak"

so kau expect diet sehari terus turun 18kg ? camtu ?

HELLO aku amik masa 6 bulan time practical untuk turun 12 kg . kau ingat senang ?
lepas dah turun 12kg aku masuk final sem aku slowly gain 2kg for the first month , another 3kg for the second and third month andd another 2kg for the couple of next month . so total aku gain balik 7kg .

weh kau ingat aku tak kecewa aku naik 7kg balik . hoi sedih oi bila kenang usaha aku dulu . TOLONG PLEASE TOLONG JANGAN PERSENDAKAN USAHA ORANG LAIN .

I'M TOTALLY WORKING MY ASS OUT YOU KNOW !!

boringggg life

I don't know how to conclude it with words , but my heart is having a hard time .

urgh RIP my English .

aku sendiri tak faham dengan perasaan aku . macam mana aku nak luahkan dekat orang lain ?

kalau hati aku boleh berbicara , akanku pinta supaya dia bercerita .

aku tak tahu apa aku rasa
aku rasa ngilu di hati aku

nak cakap aku sedih , nak sedih pasal apa ?
nak cakap aku putus cinta , bercinta pun tak acono nak putus cinta ?

ke aku ada problem kesihatan ni . ngilu dia macam mencucuk-cucuk .

so here I am ,
aku tengah cari kerja sekarang . tapi macam tak cari je pun aku ni .
aku bertekad esok aku akan cari dengan bersungguh-sungguh . gituhh . hahaha

bila aku less care , then here you go , the cold hearted Farah

aku rasa macam tak menarik je hidup aku ni untuk diceritakan dalam blog . yeenadeyy I don't even do anything for past few days .

so memang tak menarik pun hidup ni tidur , bangun , makan , mandi , tidur .
tu je pun kerja kau kan Farah ooi cuti ni . hahaha
oh and youtube and dramas .

takkan aku nak cerita pasal obsession aku with one direction , 5 seconds of summer , jack harries semua tu dekat blog pula kan ?

my life is kindda boring guess

PS : guys with beanie . awwwww

tiny monster

there is some tiny monsters inside of my head

nak cerita macam-macam tapi tak tahu nak mula daripada mana .
nak tulis macam-macam tapi takut menguris rasa .

any idea nak tulis apa tak

btw , new MV gaisssss

#YouAndI

hihihi xDD

tolong boleh si cantik manis ?

tolong berhenti cakap pasal aku boleh tak si cantik manis ?
tolong jangan mengungkit kebaikan diri sendiri boleh tak si cantik manis ?
tolong fikir sejenak jasa-jasa orang sekeliling sudah taburkan kepada kau boleh tak si cantik manis ?
tolong jangan suka buruk-burukkan orang lain boleh tak si cantik manis ?
tolong jangan mereka-reka cerita boleh tak si cantik manis ?
tolong jangan kuat sentap boleh tak si cantik manis ?
tolong mulut tu diam sikit boleh tak si cantik manis ?
tolong jangan menyibuk perihal orang lain boleh tak si cantik manis ?

aku serabut
aku stress
aku pun banyak kerja jugak
jangan bagi aku naik balik perangai lama aku yang suka mengamuk tu
nanti habis semua barang aku baling .
haritu aku dah tendang kerusi kan ?
nak tengok yang lagi teruk ke ?
aku boleh nak buat jangan cakap aku tak boleh

( What is with you is destined to perish ; what is with Allah will endure )

sebab kau tak kenal aku yang lama
sebab kau tak tahu sejauh mana 'scary' aku mampu jadi

PS / rindu diri aku yang lama . rindu diri aku time zaman sekolah . rindu aku yang tak endah pasal perasaan orang . rindu aku yang tak pernah ada orang nak rindu tu ;')

if it was that easy

so this is how I feel for years
still in love and all I have is nothing , nothing , nothing

there you go "bang !"

tadi aku masak ayam masak kicap , then lepas tu housemate aku cakap
" dah boleh kawin dah Farah , lepas ni tak payah sambung ID dah "
then I replied : " sape je nak kawin dengan aku ni ? calon pun takde "

hahaha . then that person pop-up in my mind .
so I guess its a wrap .
stay away from me , my heart or even my mind .

tadi tengah buat board for final project ni hah ,
tetiba jumpa tool dekat photoshop tu : smudge nama diberi

takut nak try buat dekat board sendiri , and end up doing this

so aku punya target untuk beberapa bulan ni
1. turunkan another beberapa kg ( less than 10kg dah tinggal xDD )
 according tinggi aku , berat ideal aku is 45kg-59kg
aku sekarang dah tergolong dalam katogeri "ideal" tu dah tapi belum capai target aku nak lagi lah .
of course aku nak yang 45kg tu kan . sape tak nak weh . dahlah pendek kenalah kurus baru senang nak cari outfit ==" *sigh*

2. finished my final sem with ease
tak mintak dekan pun , mintak lulus cemerlang .
bukan lulus atas tong tu orang terengganu panggil . atau atas pagar .
bukan kejam sangat dengan diri sendiri or berfikiran negative , tapi sebab sedar diri dengan kemampuan diri sendiri . HAHAHA

 PS : imaginary husband . THOSE CURLIES GET THE GIRLIES  :PP

muhasabah di tahun baru

I'm not strong enough to said something that's on my mind .
I ain't perfect . far from that

kadang-kadang malu dengan diri sendiri kenapa jadi camni
terfikir jugak apa yang aku carry from title " graduan SMKA " yang aku pegang
apa manfaat aku kepada Islam

pernah berbaktikah aku kepada Islam ?

Islam tu cukup ke dengan sekadar menutup aurat dengan sempurna ?
apa pula definisi " menutup aurat dengan sempurna " itu ?

tu baru sikit , belum cakap bab dah berbaktikah aku kepada mak ayah
belum lagi masuk bab menolong saudara sesama Islam lagi .

kadang-kadang aku nak cakap aku tak suka tapi susah .
cukup ke aku ni sekadar beramar makruf nahi mungkar ?
cukup ke sekadar aku mengubah dengan hati ?
iaitu membenci kemungkaran atau maksiat yang berlaku .
peringkat mengubah dengang hati ni juga dipanggil peringkat selemah-lemah iman .
aku nak tulis post ni sampai revise balik guna buku teks PQS tingkatan 4 ni .

tu baru sebut pasal adab amar makruf nahi mungkar
macam mana nak jadi macam tokoh-tokoh Tamadun Islam terdahulu ?
tokoh Islam pada zaman Khulafatul Rasyidin , tokoh zaman Bani Umaiyyah , Bani Abbasiyyah , tokoh Imam 4 Mazhab

bagi aku Pendidikan Al-Quran dan As-Sunnah ni WAJIB semua sekolah belajar .
setakat belajar Pendidikan Islam tak cukup .

contoh termudah aku bagi : penyebaran hadith-hadith palsu di siber

macam-macam Hadith palsu sekarang ni berleluasa di internet .
salah satu cara Yahudi nak tumbangkan Islam .
nampak mudah , nampak remeh .

kalau ada ilmu PQS ni sekurangnya tahu cari sanat , matan hadis pun dah okay dah .
bukan ke Hadith ni sumber ke-2 umat Islam selepas Al-Quran sendiri

kalau zaman dulu ye lah boleh refer kepada para sahabat sebab para sahabat lah yang biasanya jadi sanat ni
belum masuk pasal hadis nabawi , hadis qudsi , hadis sahih , hadis hasan , hadis dhaif lagi

kalau pasal hadis palsu ni kan , daripada zaman nabi dan para sahabat lagi dah wujud .
dah tu kita umat akhir zaman ni ?
lagi lah banyak kan .

sekadar renungan di tahun baru 2014 ni .

moga membawa sinar baru dalam lembaran dan lejar hidup kalian
kepada yang belum buat azam sila buat azam sekarang
kepada yang dah buat azam , jangan hangat-hangat tahi ayam je okay ?
dah berazam kena laksanakan

:)

PS : post ini ditaip pada 01012014